- Mood:Противно
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
www.apelsinka.ru
| Я Вы...! |
| заканчиваете свои дебаты - Дракон пожимает вам руку - Всегда приятно пообщатся с умным человеком.. Приходите еще.. Он приветливо улыбается во все зубы.. |
| Обед Дракона |
Купила сегодня несколько бутылочек с эфирными маслами, сделаю себе роскошную ванну, зажгу аромалампу и буду наслаждаться "Жалобной книгой"; под мурлыканье диска Шанти...
- Music:Шанти
Из рассказов своего знакомого, побывавшего в Таиланде, я поняла, что ничего на свете лучше нету, чем получать кайф от зажигательного тайского массажа. При этом он так загадочно улыбался и обрывисто рассказывал, что я заподозрила нечто связанное с эротическими наслаждениями, ночной жизнью крупных городов и любовью за деньги. Перед глазами предстала картинка из просмотренного как-то фильма "Эммануэль-2", где обнаженные девушки своими телами: грудью, бедрами, ягодицами - разогревали, гладили и ласкали прославившуюся своими сомнительными "подвигами" француженку, ее мужа и их знакомую девочку-подростка. Только потом я узнала, что традиционный тайский массаж (науд фон боран) никоим образом не похож на кадры из скандального кино, а по своим лечебно-восстановительным воздействиям восходит на первые роли в мировой практике массажа. Многое из истории этой акупрессуры (нажатие на энергетические точки) не дошло до наших дней, но есть достаточно достоверные сведения, что массаж пришел в Таиланд одновременно с буддизмом примерно во 2-м или 3-м веке до нашей эры. Основной особенностью техники является объединение в единое целое трех терапий: линейного массажа, глубинного массажа мышечно-сухожильных меридианов и мануальной терапии с элементами йоги (для раскрытия энергетической системы организма). Процедура посещения массажного салона очень интересна: поначалу тебя проведут в общую комнату, разделенную занавесками, для того, чтобы таинство, участником которого ты будешь, осталось только между двумя посвященными: тобой и массажисткой. Далее предложат переодеться в шелковую пижаму. Тонкая и свободная одежда помогает массажистке чутко откликаться на реакцию твоих мышц и тела, а тебе комфортно себя чувствовать во время полета в мир удовольствий, приближаясь к нирване.
"Тайское чудо" является прекрасным средством восстановления жизненной энергии, облегчается приступы астмы и стенокардии, снимает головные и зубные боли. Избавиться от бессонницы, тошноты, кашля, нормализовать артериальное давление, повысить общий тонус организма и восстановить хорошее самочувствие, нормализовать вес - этого всего тоже можно лишиться, решившись на массаж. Предостережения: нельзя принимать "процедуры" на полный желудок. Если на теле есть открытые раны - массаж противопоказан.Чем же тайский массаж примечателен? По своим ощущениям скажу: это очень сильное, но мягкое воздействие. Довольно необычно использование ног, да и надавливание происходит как-то по-особенному. После часа сеанса моя спинка становится совсем ровной. Если ты все время сидишь, попробуй эту технику. Впрочем, восточные виды воздействия на организм ни в коем случае не следует называть техниками, это - философия, связанная с акупрессурой и рефлексологией.
Тайский массаж совсем не связан с намасленными телесами. Напротив, его обычно делают всухую или с травяными экстрактами. Но, по мнению инструктора, тайский массаж - не игра в одни ворота. Работает не только массажист, но и пациент, который является партнером, он мысленно направляет энергию в места напряжения. Поэтому, кроме расслабления, после тайского массажа ощущаешь безмятежность и спокойствие....
В отличие от "западного", тайский массажист работает в первую очередь не с физическим, а с энергетическим телом человека. Разминание мышц - основная часть "западного" массажа отсутствует в тайской технике, где основное внимание уделяется надавливанию на энергетические точки (пальцами, ступнями) и упражнениями на растяжку, являющимися по сути прикладной Хатха-йогой.
Согласно обычаям восточной культуры массажист не должен видеть своего посетителя обнаженным. Пациент находится в свободной одежде. Обнажаются только стопы.
.......И тут передо мной словно из воздуха соткалось чудной создание в шелковом халате. Улыбнувшись и сложив ладошки лодочкой, она учтиво поклонилась и повела в глубину салона, где в пурпурном полумраке тихо играла дивная музыка и пахло ароматическими маслами.
Могу уверить, что никакой эротики не было. Мне принесли специальное хлопчатобумажное бельё и уложили на татами, сама же кудесница свою "Тайскую сказку" рассказывала моему измученному телу посредством ритмических движений теплых и нежных рук, а иногда (когда требовалось преодоление особенного одеревенения моих мышц и суставов) и ног. При этом никакой боли я не испытывал, зато нега и блаженство растекались по всем энергетическим меридианам в полном соответствием с воззрениями восточной медицины. И только убедившись, что все мои каналы прочищены, а чакры открыты, закончила свою работу, после чего принесла на подносе чашечку зеленого чая.
- Mood:Мечтательное
мамма миа! Первая запись на 11 утра - старый,заслуженный остеохондрозник. Потом двое на мануалку, потом ехать вести занятия......
Вечером- в качестве десерта, мальчик на Палсинг.
Интересно, как он умудряется за неделю привести свои мышцы в такое состояние?
Не по ни маю!